lifestyle/ Bodieboost kook en dagboek.

Ik ben een meisje wat eigenlijk alles kan eten zonder echt dik te worden. Soms is dit heel fijn maar soms denk je ook, tja waar is de motivatie van sporten en dieten? Want dat is dus niet nodig.. Al eet ik een hele pizza, hamburgers en een liter cola. Ik word niet dik. Dat is gewoon zo. Tuurlijk moet ik opletten dat ik niet de hele dag door snoep en snack en lui op de bank lig. Dat doe ik ook niet maar ik zou best wel vaker willen sporten en eens willen voelen hoe een diet is. Pas geleden zijn er 2 nieuwe boeken uitgebracht. Bodieboost! Een kookboek en een dagboek. Ik ontving ze en deel ze vandaag met jullie. Kijken jullie mee?

Wat is bodieboost precies? Een dietetmethode waarbij snoepen moet en afvallen leuk word! Bodieboost komt met maar liefst twee nieuwe boeken in deze succesvolle dieetmethode. 
Na het succes van haar eerst boek BodieBoost is de afslankmethode blijven groeien, de online communities op Facebook, Twitter en de BodieBoost-website worden dagelijks door vele volgers bezocht.  BodieBoost is een van de snelst groeiende afslankmethodes ter wereld. BodieBoost wordt gerund door Charlotte Willems en haar team van BodieBoost-ambassadeurs. In november 2012  is met groot succes BodieBoost ± slank en fit in het echte leven waarbij snoepen moet en afvallen leuk wordt gelanceerd. Op de populaire website www.bodieboost.nl en social media kanalen geeft BodieBoost elke dag adviezen en tips aan haar leden. Dagelijks worden er nieuwe artikelen geplaatst in de categorieën lifestyle, food, sport, body en mind. \








Het kookboek
Het BodieBoost kookboek begint met allerlei verschillende succes verhalen van mensen die het eerste boek hebben gebruikt om af te vallen. Zo staan er hele mooie verhalen in van mensen, daar heb ik grote bewondering voor! Vervolgens krijg je een heel hoofdstuk met informatie over de eigenschappen van producten. Interessant en erg leerzaam! Zo kom je te weten waar koolhydraten in zitten, welke vleessoorten worden aanbevolen en welke producten belangrijk zijn voor onze huid. Superleerzaam! In het boek staan mooie plaatjes en animaties wat het nog leuker en mooier maakt. Het kookboek heet niet voor niks kookboek en dat betekend dat er recepten in staan. Superleuk! Zo zie je recepten van pasta, smoothies en een pizza. De recepten zijn ingedeeld in ontbijt, lunch en diner. Zo staan er ook lekkere tussendoortjes in. Snoepen word gezond! Ik vind het boek mooi vorm gegeven en er staan handige tips en veel informatie in. Mocht je benieuwd zijn? Het boek kost €17,95








Het dagboek
Dan het dagboek, dit vind ik een super leuk idee. Heel handig en fijn voor mensen die willen afvallen. Het helpt je bij het afvallen en ondersteunt je daar in. Zo hou je in dit dagboek 6 weken lang bij wat je allemaal eet. Het staat leuk vorm gegeven en door middel van lijstjes kan je aangeven wat je hebt gegeten, wat je doel was en hoe je dag was gegaan. Erg leuk en vooral een uitdaging om aan te gaan! Er staan ook nog tips in. Erg leuk dus! Het dagboek kost €4,95

Dit waren de 2 boeken. Ik vind vooral het kookboek erg leuk. Er staat veel handige informatie en en de recepten zijn gevarieerd en lekker. Ik ga er zeker een paar uitvoeren! Nu ben ik zelf niet echt in de mood om af te vallen maar ik ga het dagboek zeker bijhouden. Lijkt me leuk om te zien of het echt werkt en ik afval. Voor sommige meiden en dames is dit een superboekje voor het nieuwe jaar! Alle goede voornemens los je op met dit boek! Voer een gezond maar toch lekker recept uit, hou een dagboek bij en streef naar je doel! Mooier kan 2014 niet beginnen toch? Wat vind jij van zo'n dieetmethode? Ken jij bodieboost?

xoxo